📍 ડ્રાય નીડલિંગ થેરાપી: સ્નાયુઓના હઠીલા દુખાવા અને ‘ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ’ માટે સચોટ સારવાર 🩺 ફિઝિયોથેરાપીના ક્ષેત્રમાં જ્યારે સ્નાયુઓની જકડન અને જૂનો દુખાવો સામાન્ય કસરતો કે માલિશથી મટતો નથી, ત્યારે ડ્રાય નીડલિંગ (Dry Needling) એક અત્યંત શક્તિશાળી ટેકનિક તરીકે ઉભરી આવે છે. જોકે તે જોવામાં એક્યુપંક્ચર જેવી લાગે છે, પરંતુ તેનું વિજ્ઞાન અને કાર્ય કરવાની રીત…
સર્જરી કરાવવી એ કોઈ પણ વ્યક્તિ માટે એક મોટો નિર્ણય હોય છે. ભલે તે ઘૂંટણની બદલી (Knee Replacement) હોય, હિપની સર્જરી હોય કે હૃદયની સર્જરી, દરેક ઓપરેશન પછી શરીરને સાજા થવામાં સમય લાગે છે. મોટાભાગના લોકો સર્જરી પછીના પુનર્વસન (Post-Surgical Rehabilitation) વિશે જાણે છે, પરંતુ ઘણા લોકો પ્રિ-હેબ (Pre-habilitation) એટલે કે સર્જરી પહેલાંની તૈયારી વિશે…
સર્જરી કરાવવી એ કોઈ પણ વ્યક્તિના જીવનમાં એક મોટી ઘટના હોય છે. ભલે તે ઘૂંટણની સર્જરી હોય, હૃદયની સર્જરી હોય કે કોઈ ગંભીર ઇજા બાદ થયેલું ઓપરેશન, સર્જરીના સફળતાપૂર્વક પૂર્ણ થયા બાદનો સમયગાળો એટલો જ નિર્ણાયક હોય છે જેટલો ઓપરેશન પોતે. સર્જરી પછી સંપૂર્ણપણે સાજા થવા અને પોતાની સામાન્ય દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ ફરીથી શરૂ કરવા માટે…
ફ્લૅપ સર્જરી (Flap Surgery) એ એક પ્રકારની શસ્ત્રક્રિયા છે જેમાં ત્વચા, પેશી કે તંતુઓનો ભાગ એક જગ્યાથી બીજી જગ્યાએ ખસેડવામાં આવે છે, જેથી ઘા ભરવામાં, નુકસાન થયેલા ભાગને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અથવા કાર્યક્ષમતા સુધારવામાં મદદ મળે. દાંત અને દાઢનું સ્વાસ્થ્ય જાળવવું એ સમગ્ર શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. જો દાઢની બીમારીઓ (જેમ કે પેરિઓડોન્ટલ ડિસિઝ)…
કાર્પલ ટનલ રિલીઝ: હાથના દુખાવામાંથી મુક્તિનો માર્ગ કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ એ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જેમાં હાથ અને આંગળીઓમાં દુખાવો, ઝણઝણાટી અને સુન્નતા અનુભવાય છે. આ સમસ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે કાંડામાં આવેલી કાર્પલ ટનલ નામની સાંકડી જગ્યામાં મીડિયન નર્વ (median nerve) દબાઈ જાય છે. જો રૂઢિચુસ્ત ઉપચારો (જેમ કે આરામ, સ્પ્લિન્ટિંગ, દવાઓ કે ફિઝિયોથેરાપી)…
ક્યુબિટલ ટનલ રિલીઝ: કોણીના દુખાવામાંથી રાહત ક્યુબિટલ ટનલ રિલીઝ (Cubital Tunnel Release) એ એક સર્જરી છે જે ઉલ્નર નર્વ પર આવતા દબાણને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવે છે. આ નર્વ હાથની આંગળીઓ સુધી સંવેદન અને ચળવળ માટે જવાબદાર છે. જ્યારે ક્યુબિટલ ટનલ (કોણી પાસેનો એક તંગ માર્ગ) માં નર્વ દબાઈ જાય, ત્યારે બાજુની ત્રણ આંગળીઓમાં…
લમ્બર લેમિનેક્ટોમી અથવા ડિસ્કેક્ટોમી: કમરના દુખાવામાંથી મુક્તિ કમરનો દુખાવો એ એક વ્યાપક સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને અસર કરે છે. જ્યારે મોટાભાગના કમરના દુખાવા રૂઢિચુસ્ત ઉપચારો જેમ કે આરામ, ફિઝિયોથેરાપી, દવાઓ અથવા ઇન્જેક્શનથી સુધરી જાય છે, ત્યારે કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ખાસ કરીને જ્યારે ચેતા (નર્વ) દબાઈ જાય, ત્યારે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે. લમ્બર લેમિનેક્ટોમી અને…
સર્વાઇકલ ડિસ્કેક્ટોમી અને ફ્યુઝન: ગરદનના દુખાવામાંથી મુક્તિ સર્વાઇકલ ડિસ્કેક્ટોમી અને ફ્યુઝન એ ગળાના મણકા વચ્ચે આવેલા નુકસાનગ્રસ્ત ડિસ્કને દૂર કરવા અને સ્થિરતા માટે હાડકાંઓને એકબીજા સાથે જોડવાની સર્જિકલ પ્રક્રિયા છે. આ સર્જરી ખાસ કરીને ત્યારે કરવામાં આવે છે જ્યારે દર્દી સર્વાઇકલ હર્નિયેટેડ ડિસ્ક અથવા ડીજનરેટિવ ડિસ્ક ડિઝીઝને કારણે ભારે દુખાવો, જગ્યા પર ચિપચીપી અસહજતા અથવા…
પગની ઘૂંટીની અંદરના ભાગમાં આવેલા ટાર્સલ ટનલમાંથી પસાર થતી ટિબિયલ નર્વ, ટાર્સલ ટનલ સિન્ડ્રોમમાં સંકુચિત થઈ જાય છે, જે પગની વારંવાર થતી બીમારી છે. આ દબાણને કારણે પગ અને પગના પંજામાં દુખાવો, ઝણઝણાટી (tingling), સુન્નતા (numbness) અને બળતરા (burning sensation) જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. જ્યારે રૂઢિચુસ્ત સારવારો (જેમ કે આરામ, દવાઓ, ફિઝિયોથેરાપી, ઇન્જેક્શન) અસરકારક…
આ પ્રક્રિયામાં, સર્જન સાંધામાં એક નાનો ચીરો કરીને એક પાતળો, નળી જેવો સાધન દાખલ કરે છે જેને આર્થ્રોસ્કોપ (Arthroscope) કહેવાય છે. આ આર્થ્રોસ્કોપના છેડે એક નાનો કેમેરા હોય છે જે સાંધાની અંદરની છબીઓને મોનિટર પર પ્રસારિત કરે છે, જેનાથી સર્જન સાંધાના અંદરના ભાગો, જેમ કે કોમલાસ્થિ (cartilage), અસ્થિબંધ (ligaments) અને મેનિસ્કસ (meniscus), ને સ્પષ્ટપણે જોઈ…
