મહિલાઓના જીવનમાં 40 વર્ષની ઉંમર પછી શરીરમાં અનેક પ્રકારના કુદરતી ફેરફારો શરૂ થાય છે. ખાસ કરીને મેનોપોઝ (રજોનિવૃત્તિ) નજીક આવતાં એસ્ટ્રોજન હોર્મોનનું પ્રમાણ ઘટવા લાગે છે, જે હાડકાંના આરોગ્ય પર સીધી અસર કરે છે. પરિણામે હાડકાંની ઘનતા (Bone Density) ધીમે ધીમે ઘટે છે અને ઓસ્ટિયોપેનિયા (Osteopenia) અથવા ઓસ્ટિયોપોરોસિસ (Osteoporosis) જેવી સ્થિતિનું જોખમ વધી શકે છે….

મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલી કેટલીક સમસ્યાઓ એવી હોય છે જેના વિશે ખુલ્લેઆમ ચર્ચા થતી નથી. પરિણામે ઘણી મહિલાઓ વર્ષો સુધી દુખાવો સહન કરતી રહે છે, પરંતુ યોગ્ય નિદાન અને સારવાર સુધી પહોંચી શકતી નથી. આવી જ એક સ્થિતિ છે વલ્વોડાઇનીયા (Vulvodynia). વલ્વોડાઇનીયા એ મહિલાના બાહ્ય જનન અંગોના ભાગ એટલે કે વલ્વા (Vulva) વિસ્તારમાં થતો લાંબા…

માતૃત્વ એ દરેક સ્ત્રીના જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ અને આનંદદાયક તબક્કો છે. પરંતુ બાળકના જન્મ પછી મહિલાના શરીરમાં અનેક શારીરિક અને હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને પ્રસૂતિ વખતે પેલ્વિક ફ્લોર (Pelvic Floor) ના સ્નાયુઓ અને લિગામેન્ટ્સ પર ઘણો ભાર આવે છે. પરિણામે આ સ્નાયુઓ થોડા નબળા પડી શકે છે. જો આ સમયગાળા દરમિયાન યોગ્ય…