Skip to content
Samarpan Logo

સમર્પણ ફિઝીયોથેરાપી ક્લિનિક

  • Home
  • અમારા વિશે
  • રોગExpand
    • ઓર્થોપેડિક રોગ
    • ન્યુરોલોજીકલ રોગ
  • સારવાર
  • કસરતો
  • અમારો સંપર્ક કરો
Call: 8140980480
Samarpan Logo
સમર્પણ ફિઝીયોથેરાપી ક્લિનિક
Call Us: 8140980480
  • રમતગમતમાં થતી 'ઇન્ટરનલ ઇન્જરી' ને ઓળખવાની રીતો.
    આરોગ્ય ટિપ્સ | ઈજા

    રમતગમતમાં થતી ‘ઇન્ટરનલ ઇન્જરી’ ને ઓળખવાની રીતો.

    ByJatin Gohil March 9, 2026March 9, 2026

    રમતગમત દરમિયાન વાગવું એ સામાન્ય બાબત છે. ઘણીવાર લોહી નીકળે કે સોજો આવે ત્યારે આપણે તરત સારવાર લઈએ છીએ, પરંતુ ઘણી ઈજાઓ એવી હોય છે જે બહારથી દેખાતી નથી. તેને ‘ઇન્ટરનલ ઇન્જરી’ (Internal Injury) અથવા આંતરિક ઈજા કહેવામાં આવે છે. મેદાન પર ખેલાડીઓ ઘણીવાર ઉત્સાહમાં આવીને નાની-મોટી પીડાને અવગણે છે, પરંતુ આંતરિક ઈજા જો સમયસર…

    Read More રમતગમતમાં થતી ‘ઇન્ટરનલ ઇન્જરી’ ને ઓળખવાની રીતો.Continue

  • IFT મશીન: કમર અને ડોકના દુખાવા માટે કેવી રીતે કામ કરે છે?
    ઇલેક્ટ્રોથેરાપી | ફિઝીયોથેરાપી સારવાર | સાંધાનો દુખાવો

    IFT મશીન: કમર અને ડોકના દુખાવા માટે કેવી રીતે કામ કરે છે?

    ByJatin Gohil March 9, 2026March 9, 2026

    જ્યારે કમરનો દુખાવો (Back Pain) કે ડોકનો દુખાવો (Cervical Pain) લાંબો સમય ચાલે છે, ત્યારે માત્ર ગોળીઓ લેવાથી હંગામી રાહત મળે છે. ફિઝિયોથેરાપીમાં આ દુખાવાને જડમૂળથી અને સુરક્ષિત રીતે મટાડવા માટે જે મશીનનો સૌથી વધુ ઉપયોગ થાય છે તે છે IFT (Interferential Therapy). ઘણા દર્દીઓ જ્યારે ક્લિનિકમાં IFT મશીન જુએ છે, ત્યારે તેમને મનમાં પ્રશ્ન…

    Read More IFT મશીન: કમર અને ડોકના દુખાવા માટે કેવી રીતે કામ કરે છે?Continue

  • અલ્ટ્રાસાઉન્ડ થેરાપીથી સાંધાના અંદરના સોજાની સારવાર.
    ઇલેક્ટ્રોથેરાપી | ફિઝીયોથેરાપી સારવાર | સ્નાયુમાં દુખાવો

    અલ્ટ્રાસાઉન્ડ થેરાપીથી સાંધાના અંદરના સોજાની સારવાર.

    ByJatin Gohil March 9, 2026March 9, 2026

    🔊 અલ્ટ્રાસાઉન્ડ થેરાપી: સાંધાના અંદરના સોજા અને દુખાવા માટે અકસીર ઈલાજ જ્યારે આપણને કોઈ ઈજા થાય અથવા સાંધાનો લાંબો ગાળોનો દુખાવો હોય, ત્યારે ઘણીવાર સોજો સાંધાની એટલી ઉંડાઈએ હોય છે કે ત્યાં ઉપરથી લગાવવામાં આવતા મલમ કે ગરમ-ઠંડાના શેક પહોંચી શકતા નથી. આવી સ્થિતિમાં ફિઝિયોથેરાપીનું એક અત્યંત પ્રભાવશાળી સાધન કામ આવે છે, જેને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ થેરાપી…

    Read More અલ્ટ્રાસાઉન્ડ થેરાપીથી સાંધાના અંદરના સોજાની સારવાર.Continue

  • TENS મશીન: ઓપરેશન વગર દુખાવો ઘટાડવા માટેનું ઉપકરણ.
    ઇલેક્ટ્રોથેરાપી | ઓર્થોપેડિક રોગ | ફિઝીયોથેરાપી સારવાર | સાંધાનો દુખાવો

    TENS મશીન: ઓપરેશન વગર દુખાવો ઘટાડવા માટેનું ઉપકરણ.

    ByJatin Gohil March 9, 2026March 9, 2026

    લાંબા ગાળાનો દુખાવો (Chronic Pain) વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તા ઘટાડી દે છે. કમરનો દુખાવો, સાયટીકા કે ગૂંટણના ઘસારામાં જ્યારે દવાઓ અસર કરવાનું બંધ કરે, ત્યારે લોકો ઓપરેશનનો વિચાર કરવા લાગે છે. પરંતુ ફિઝિયોથેરાપીમાં એક એવું ચમત્કારી સાધન છે જે કોઈપણ દવા કે ચીરા વગર દુખાવામાં મોટી રાહત આપી શકે છે, તેનું નામ છે TENS (Transcutaneous Electrical…

    Read More TENS મશીન: ઓપરેશન વગર દુખાવો ઘટાડવા માટેનું ઉપકરણ.Continue

  • લેસર થેરાપી ઘા રુઝાવવા અને સોજો ઘટાડવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે?
    ઇલેક્ટ્રોથેરાપી | ફિઝીયોથેરાપી સારવાર | સાંધાનો દુખાવો

    લેસર થેરાપી ઘા રુઝાવવા અને સોજો ઘટાડવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે?

    ByJatin Gohil March 9, 2026March 9, 2026

    ફિઝિયોથેરાપીના ક્ષેત્રમાં ટેકનોલોજીએ ઘણી પ્રગતિ કરી છે, અને તેમાં ‘લો-લેવલ લેસર થેરાપી’ (LLLT) અથવા ‘કોલ્ડ લેસર થેરાપી’ એ એક ક્રાંતિકારી પદ્ધતિ છે. જ્યારે દવાઓ કે અન્ય પરંપરાગત સારવારથી ઘા રુઝવવામાં વાર લાગે અથવા સ્નાયુઓનો અંદરનો સોજો ઓછો ન થતો હોય, ત્યારે લેસર કિરણો ચમત્કારિક પરિણામ આપે છે. ઘણા લોકો લેસરનું નામ સાંભળીને ગભરાય છે કે…

    Read More લેસર થેરાપી ઘા રુઝાવવા અને સોજો ઘટાડવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે?Continue

  • મેદસ્વીપણાને કારણે ઘૂંટણ પર પડતું દબાણ કઈ રીતે ઘટાડવું?
    આરોગ્ય ટિપ્સ | ઈજા | ઓર્થોપેડિક રોગ | સાંધાનો દુખાવો

    મેદસ્વીપણાને કારણે ઘૂંટણ પર પડતું દબાણ કઈ રીતે ઘટાડવું?

    ByJatin Gohil March 9, 2026March 9, 2026

    મેદસ્વીપણું (Obesity) અને ઘૂંટણનો દુખાવો એ એકબીજા સાથે સીધો સંબંધ ધરાવે છે. વૈજ્ઞાનિક સંશોધનો મુજબ, જ્યારે તમે ૧ કિલો વજન વધારો છો, ત્યારે તમારા ઘૂંટણ પર ચાલતી વખતે ૪ કિલો જેટલું વધારાનું દબાણ આવે છે. જો તમે સીડી ચઢતા હોવ, તો આ દબાણ ૭ થી ૮ ગણું વધી જાય છે. લાંબા ગાળાનું આ દબાણ ઘૂંટણના…

    Read More મેદસ્વીપણાને કારણે ઘૂંટણ પર પડતું દબાણ કઈ રીતે ઘટાડવું?Continue

  • ફાઈબર યુક્ત ખોરાક અને વજન નિયંત્રણનો સીધો સંબંધ.
    આરોગ્ય ટિપ્સ | આહાર | વજન ઘટાડવું

    ફાઈબર યુક્ત ખોરાક અને વજન નિયંત્રણનો સીધો સંબંધ.

    ByJatin Gohil March 9, 2026March 9, 2026

    🌾 ફાઈબરયુક્ત ખોરાક અને વજન નિયંત્રણનો સીધો સંબંધ: એક સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા વજન ઘટાડવાની વાત આવે ત્યારે મોટાભાગના લોકો કેલરી ગણવામાં અથવા પ્રોટીન લેવામાં વ્યસ્ત થઈ જાય છે, પરંતુ એક અત્યંત મહત્વનું પોષક તત્વ અવારનવાર અવગણવામાં આવે છે, અને તે છે ફાઈબર (Fiber). ફાઈબર એ વજન ઘટાડવા માટેનું “સીક્રેટ હથિયાર” છે. તે માત્ર પાચન માટે જ…

    Read More ફાઈબર યુક્ત ખોરાક અને વજન નિયંત્રણનો સીધો સંબંધ.Continue

  • આર્થરાઈટિસના દર્દીઓએ કયા ખોરાક ખાવાનું ટાળવું જોઈએ?
    આરોગ્ય ટિપ્સ | આહાર | સારવાર

    આર્થરાઈટિસના દર્દીઓએ કયા ખોરાક ખાવાનું ટાળવું જોઈએ?

    ByJatin Gohil March 9, 2026March 9, 2026

    આર્થરાઈટિસ એટલે કે સંધિવા એ સાંધામાં થતો સોજો અને દુખાવો છે. જ્યારે આપણે આર્થરાઈટિસની સારવાર વિશે વિચારીએ છીએ, ત્યારે મોટાભાગે આપણું ધ્યાન દવાઓ અને કસરત પર હોય છે. પરંતુ, વિજ્ઞાન કહે છે કે તમે જે ખોરાક ખાઓ છો તે તમારા સાંધાના સોજાને કાં તો ઘટાડી શકે છે અથવા વધારી શકે છે. કેટલાક ખોરાક શરીરમાં ‘ઇન્ફ્લેમેશન’…

    Read More આર્થરાઈટિસના દર્દીઓએ કયા ખોરાક ખાવાનું ટાળવું જોઈએ?Continue

  • સાંધાના સોજા ઘટાડવા માટે એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી આહાર.
    આરોગ્ય ટિપ્સ | આહાર | સાંધાનો દુખાવો

    સાંધાના સોજા ઘટાડવા માટે એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી આહાર.

    ByJatin Gohil March 9, 2026March 9, 2026

    🥦 સાંધાના સોજા અને દુખાવો ઘટાડવા માટે એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી આહાર: સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા સાંધાનો દુખાવો, જકડન અને સોજા (Inflammation) એ માત્ર મોટી ઉંમરની સમસ્યા નથી, પરંતુ આજની જીવનશૈલીમાં તે દરેક વયના લોકોને અસર કરી રહી છે. સંધિવા (Arthritis) હોય કે સામાન્ય સાંધાનો ઘસારો, શરીરમાં વધતો સોજો આ તકલીફને ગંભીર બનાવે છે. ફિઝિયોથેરાપીમાં જ્યારે અમે દર્દીઓને કસરત કરાવીએ…

    Read More સાંધાના સોજા ઘટાડવા માટે એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી આહાર.Continue

  • વજન ઘટાડવા માટે ચાલવાનું સારું કે સાયકલિંગ?
    આરોગ્ય ટિપ્સ | વજન ઘટાડવું

    વજન ઘટાડવા માટે ચાલવાનું સારું કે સાયકલિંગ?

    ByJatin Gohil March 9, 2026March 9, 2026

    🏃 વજન ઘટાડવા માટે ચાલવું (Walking) સારું કે સાયકલિંગ (Cycling)? વજન ઘટાડવાની મુસાફરીમાં સૌથી સામાન્ય મૂંઝવણ એ છે કે કઈ કાર્ડિયો કસરત પસંદ કરવી. ચાલવું અને સાયકલિંગ બંને લોકપ્રિય, સરળ અને અસરકારક કસરતો છે. પરંતુ જ્યારે ધ્યેય માત્ર ‘વજન ઘટાડવું’ હોય, ત્યારે આ બંને વચ્ચેના તફાવત, ફાયદા અને મર્યાદાઓ સમજવી જરૂરી છે. ફિઝિયોથેરાપી અને ફિટનેસ…

    Read More વજન ઘટાડવા માટે ચાલવાનું સારું કે સાયકલિંગ?Continue

Page navigation

1 2 3 … 156 Next PageNext
  • રોગ
  • ઓર્થોપેડિક રોગ
  • કસરતો
  • ન્યુરોલોજીકલ રોગ
  • ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ
  • સારવાર
  • Privacy Policy
  • DISCLAIMER
  • Sitemap
Facebook X Instagram

© 2026 સમર્પણ ફિઝીયોથેરાપી ક્લિનિક - WordPress Theme by Kadence WP

Need Help?
  • રોગ
  • ઓર્થોપેડિક રોગ
  • કસરતો
  • ન્યુરોલોજીકલ રોગ
  • ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ
  • સારવાર
  • Privacy Policy
  • DISCLAIMER
  • Sitemap
Search