ઘરકામ એ આપણા રોજિંદા જીવનનો એક અભિન્ન અંગ છે. ઘરને સ્વચ્છ રાખવા માટે કચરો કાઢવો અને ભીના પોતા (Mopping) કરવા એ દરેક ભારતીય ઘરમાં સામાન્ય બાબત છે. ઘણા લોકો માને છે કે ઘરકામ કરવાથી શરીરની સારી કસરત થઈ જાય છે, જે અમુક અંશે સાચું પણ છે. પરંતુ, જો આ કામ ખોટી રીતે અથવા ખોટી શારીરિક…

ઘણા લોકો જ્યારે સીડીઓ ઉતરે છે અથવા બેસીને ઊભા થાય છે ત્યારે તેમના ઘૂંટણમાંથી ‘પટ-પટ’ અથવા કડ-કડ જેવો અવાજ આવે છે. મેડિકલ ભાષામાં આ અવાજને ક્રેપિટસ (Crepitus) કહેવામાં આવે છે. જો આ અવાજ સાથે દુખાવો ન થતો હોય, તો સામાન્ય રીતે તે ચિંતાનો વિષય નથી. પરંતુ, જો લાંબા સમય સુધી આ સમસ્યા રહે, તો તે…

ભારતીય સંસ્કૃતિમાં જમીન પર આસન પાથરીને, પલાંઠી વાળીને (સુખાસનમાં) બેસીને જમવાની પરંપરા સદીઓ જૂની છે. અગાઉના સમયમાં દરેક ઘરમાં પરિવારના સભ્યો જમીન પર એકસાથે બેસીને ભોજન લેતા હતા. પરંતુ, આધુનિક સમયમાં પશ્ચિમી સંસ્કૃતિના પ્રભાવ હેઠળ ડાયનિંગ ટેબલ અને ખુરશીઓએ આપણા ઘરોમાં કાયમી સ્થાન જમાવી લીધું છે. આજે મોટાભાગના લોકો ડાયનિંગ ટેબલ પર કે સોફા પર…