અચાનક ગભરામણ થાય તો શું કરવું

અચાનક ગભરામણ થાય તો શું કરવું? જો તમને અચાનક ગભરામણ થાય તો નીચેના પગલાં લો: અહીં કેટલીક વધારાની ટીપ્સ આપી છે: ગભરામણ એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ તે તમારા જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે. જો તમને વારંવાર ગભરામણ થતી હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો. અચાનક ગભરામણ ના કારણો અચાનક ગભરામણ થવાના ઘણા કારણો હોઈ…