એસિડિટી માટે આહાર

પેટમાં બળતરા (Heartburn or Acidity) એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને ક્યારેક ને ક્યારેક થાય છે. તે સામાન્ય રીતે પેટના ઉપરના ભાગમાં કે છાતીમાં બળતરાની અસ્વસ્થતાભરી લાગણી તરીકે અનુભવાય છે. આ બળતરાનું મુખ્ય કારણ પેટમાં ઉત્પન્ન થતો એસિડ છે, જે ખોરાક પાચન માટે જરૂરી છે. જ્યારે આ એસિડ કોઈ કારણસર અન્નનળીમાં પાછો આવે…