ડાયાબિટીસમાં વ્યાયામનું મહત્વ

ડાયાબિટીસ નિયંત્રણ: સ્વસ્થ જીવનશૈલીની ચાવી ડાયાબિટીસ, જેને મધુમેહ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક ક્રોનિક (દીર્ઘકાલીન) રોગ છે જેમાં શરીર લોહીમાં શર્કરા (ગ્લુકોઝ) ના સ્તરને યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત કરી શકતું નથી. આ કાં તો એટલા માટે થાય છે કારણ કે સ્વાદુપિંડ (Pancreas) પૂરતું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતું નથી (ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ), અથવા શરીર ઇન્સ્યુલિનનો યોગ્ય…