તણાવ અને હોર્મોન્સ

હોર્મોન્સ એ શરીરના અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ (endocrine glands) દ્વારા ઉત્પન્ન થતા શક્તિશાળી રાસાયણિક સંદેશવાહકો છે. તેઓ રક્તપ્રવાહ દ્વારા શરીરના વિવિધ ભાગોમાં પ્રવાસ કરે છે અને લક્ષ્ય કોષો (target cells) અથવા અવયવો (organs) પર કાર્ય કરે છે. હોર્મોન્સ શરીરના લગભગ દરેક કાર્યમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, જેમાં વૃદ્ધિ અને વિકાસ, ચયાપચય (metabolism), પ્રજનન, મૂડ અને ઊંઘ જેવા…

હોર્મોનલ ફેરફારો: શરીરનું સૂક્ષ્મ પણ શક્તિશાળી સંતુલન આપણા શરીરની દરેક પ્રવૃત્તિ, પછી તે વૃદ્ધિ હોય, વિકાસ હોય, ઊંઘ હોય, ભૂખ હોય, મૂડ હોય કે પ્રજનન હોય, તે બધાનું નિયંત્રણ હોર્મોન્સ નામના રાસાયણિક સંદેશવાહકો દ્વારા થાય છે. જ્યારે આ હોર્મોન્સના સ્તરમાં વધારો કે ઘટાડો થાય છે, ત્યારે તેને હોર્મોનલ ફેરફારો અથવા હોર્મોનલ અસંતુલન કહેવાય છે. આ…