પીઠના દુખાવાની સારવાર

  • પીઠના હાડકાંની કસરતો

    આજના સમયમાં લાંબા સમય સુધી બેસીને કામ કરવું, મોબાઇલ કે કમ્પ્યુટરનો અતિરેક ઉપયોગ કરવો, ખોટી પોઝિશનમાં ઊભા રહેવું કે ઊંઘવું, તથા શારીરિક કસરતોનો અભાવ – આ બધું પીઠના હાડકાં (Spine/Backbone) પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. પીઠના હાડકાં શરીરનો આધારસ્તંભ છે, જે માથાથી લઈ કમર સુધીનું વજન સહારે છે અને નસોનું રક્ષણ કરે છે. જો પીઠના…

  • |

    પીઠનો દુખાવો

    પીઠનો દુખાવો શું છે? પીઠનો દુખાવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જેમાં પીઠમાં ક્યાંક પીડા અનુભવાય છે. આ પીડા સ્નાયુઓ, ચેતા, હાડકા, સાંધા અથવા મેરૂદંડમાં કોઈ સમસ્યાને કારણે થઈ શકે છે. પીઠના દુખાવાના પ્રકાર: પીઠના દુખાવાના કારણો: પીઠના દુખાવાના લક્ષણો: પીઠના દુખાવાની સારવાર: પીઠના દુખાવાની સારવાર દુખાવાના કારણ પર આધારિત હોય છે. કેટલીક સામાન્ય સારવારમાં…