હાથ કે પગમાં પ્લાસ્ટર આવ્યા પછી રક્ત પરિભ્રમણ (Blood Circulation) ચાલુ રાખવાની કસરતો.
હાડકામાં ફ્રેક્ચર થાય ત્યારે તેને સ્થિર રાખવા માટે પ્લાસ્ટર (Cast) લગાવવામાં આવે છે. પ્લાસ્ટરનો મુખ્ય હેતુ હાડકાને હલનચલન વગર જોડાવા દેવાનો છે, પરંતુ આ સ્થિરતાને કારણે એક મોટી સમસ્યા સર્જાય છે: રક્ત પરિભ્રમણ (Blood Circulation) ધીમું પડવું. જ્યારે અંગ લાંબો સમય સ્થિર રહે છે, ત્યારે સ્નાયુઓ ‘પમ્પ’ તરીકે કામ કરી શકતા નથી, જેનાથી સોજો વધે…
