રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત કરવાના ઉપાયો

માનવ શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ (Immune System) એ એક મહત્વપૂર્ણ રક્ષણાત્મક તંત્ર છે, જે આપણને વિવિધ પ્રકારની બીમારીઓ, બેક્ટેરિયા, વાયરસ, ફૂગ તથા અન્ય હાનિકારક જીવાણુઓ સામે લડવા માટે મદદરૂપ બને છે. જ્યારે આ રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડે છે ત્યારે શરીર ઝડપથી ચેપ લાગવા માટે સંવેદનશીલ બની જાય છે અને સામાન્ય ઇન્ફેક્શન પણ ગંભીર સ્વરૂપ ધારણ કરી…