વિટામિન B12ની ઉણપના લક્ષણો

વિટામિન B12 ની ઉણપ શું છે? વિટામિન B12 એ શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વિટામિન છે. તે તમારા શરીરને નવી કોષો બનાવવા, નર્વસ સિસ્ટમને સ્વસ્થ રાખવા અને ડીએનએ બનાવવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે શરીરમાં વિટામિન B12ની માત્રા ઓછી હોય છે, ત્યારે તેને વિટામિન B12ની ઉણપ કહેવાય છે. વિટામિન B12 ની ઉણપના કારણો: વિટામિન B12 ની…