સાંધાનો સોજો ઘટાડવાની રીત

ભારતીય આયુર્વેદમાં હળદરવાળા દૂધને ‘સુવર્ણ દૂધ’ (Golden Milk) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. સદીઓથી આપણા ઘરમાં જ્યારે પણ કોઈને ઈજા થાય કે શરીરમાં દુખાવો હોય, ત્યારે વડીલો હળદરવાળું દૂધ પીવાની સલાહ આપે છે. આ માત્ર પરંપરા નથી, પરંતુ તેની પાછળ ગહન વિજ્ઞાન છુપાયેલું છે. ખાસ કરીને સાંધાના દુખાવા (Arthritis) અને સોજા (Inflammation) થી પીડાતા લોકો માટે…