હાઈ કોલેસ્ટ્રોલમાં શું ખાવું

કોલેસ્ટ્રોલ એ આપણા શરીરમાં જોવા મળતો એક ચરબીયુક્ત પદાર્થ છે. જ્યારે તેનું પ્રમાણ વધી જાય ત્યારે હૃદય રોગ, સ્ટ્રોક જેવા ગંભીર રોગોનું જોખમ વધી જાય છે. કોલેસ્ટ્રોલ વધવાના મુખ્ય કારણો: આહાર જીવનશૈલી આનુવંશિક કારણો કેટલાક લોકોમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધવાનું કારણ આનુવંશિક પણ હોઈ શકે છે. અન્ય કારણો કોલેસ્ટ્રોલ વધવાના લક્ષણો: કોલેસ્ટ્રોલ વધવાના શરૂઆતના તબક્કે કોઈ ખાસ…