Spondylosis સારવાર

મણકાના ઘસારા એટલે કે Spondylosis આજકાલ માત્ર મોટી ઉંમરના લોકોમાં જ જોવા મળતી સમસ્યા રહી નથી. લાંબા સમય સુધી મોબાઇલ, કમ્પ્યુટર કે ડેસ્ક પર કામ કરવું, ખોટી બેસવાની પદ્ધતિ, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, વધતું વજન, જૂની ઈજા અને ઉંમર સાથે થતા મણકાના કુદરતી ફેરફારોને કારણે ગરદન, કમર અને પીઠમાં દુખાવો થવાની સમસ્યા વધી રહી છે. ઘણા…