અકસ્માત પછી ચાલવાની કસરત

એક્સિડન્ટ જીવનમાં એક ક્ષણમાં ઘણું બધું બદલી શકે છે. રોડ અકસ્માત, પડી જવાથી થયેલી ઇજા, ફ્રેક્ચર, ઓપરેશન, લિગામેન્ટ કે મસલ ઇન્જરી, માથાની ઇજા અથવા શરીરના એકથી વધુ ભાગમાં થયેલી ઈજા પછી માત્ર હોસ્પિટલમાં સારવાર પૂર્ણ થઈ જવાથી રિકવરી પૂરી થતી નથી. શરીરને ફરીથી સામાન્ય હલનચલન, શક્તિ, સંતુલન અને દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ તરફ લાવવા માટે યોગ્ય પોસ્ટ-ટ્રોમા…