પાર્કિન્સન્સ રોગ (Parkinson’s Disease) એ મગજ અને ચેતાતંત્રને લગતી એક પ્રગતિશીલ (Progressive) બીમારી છે, જેમાં મગજમાં ‘ડોપામાઇન’ (Dopamine) નામના રસાયણનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે. ડોપામાઇન આપણા શરીરના હલનચલન અને સંતુલનને નિયંત્રિત કરવાનું મુખ્ય કાર્ય કરે છે. આ રોગની સૌથી મોટી અને સ્પષ્ટ અસર દર્દીની ચાલવાની રીત (Gait) પર જોવા મળે છે. પાર્કિન્સન્સના દર્દીઓ માટે ચાલવું,…
લકવો અથવા પેરાલિસિસ (Paralysis) એ એક એવી ગંભીર તબીબી સ્થિતિ છે જેમાં મગજ અને સ્નાયુઓ વચ્ચેનો સંપર્ક તૂટી જાય છે. બ્રેઈન સ્ટ્રોક (Brain Stroke), કરોડરજ્જુની ઈજા (Spinal Cord Injury), અથવા જ્ઞાનતંતુઓની બીમારીને કારણે દર્દી પોતાના શરીરના અમુક અંગો જાતે હલાવી શકતો નથી. આવી સ્થિતિમાં દર્દીને મોટાભાગનો સમય પથારીમાં વિતાવવો પડે છે. લાંબા સમય સુધી પથારીમાં…
સવારની શરૂઆત તાજગી અને નવી ઉર્જા સાથે થવી જોઈએ, પરંતુ ઘણા લોકો માટે, ખાસ કરીને વૃદ્ધો અને સંધિવા (Arthritis) ના દર્દીઓ માટે, સવારનો સમય પીડાદાયક હોય છે. પથારીમાંથી ઉઠતાની સાથે જ સાંધામાં જકડન (Joint Stiffness) અનુભવાય છે. પીઠ, ઘૂંટણ, ખભા કે આંગળીઓના સાંધા એટલા જકડાઈ ગયા હોય છે કે રોજિંદા કામ કરવા પણ મુશ્કેલ બની…
ડાયાબિટીસ (મધુપ્રમેહ) આજકાલ એક સામાન્ય બીમારી બની ગઈ છે, પરંતુ વૃદ્ધાવસ્થામાં તેની અસરો વધુ ગંભીર બની શકે છે. ડાયાબિટીસની સૌથી સામાન્ય અને ગંભીર આડઅસરોમાંની એક છે ‘ડાયાબિટીક ન્યુરોપેથી’ (Diabetic Neuropathy), જેમાં હાથ અને ખાસ કરીને પગના ચેતાતંતુઓ (Nerves) નબળા પડી જાય છે. લાંબા સમય સુધી બ્લડ સુગર વધારે રહેવાને કારણે પગના તળિયાની સંવેદના ધીમે ધીમે…
સિઝેરિયન ડિલિવરી એટલે કે C-Section પછી પેટના નીચેના ભાગમાં સર્જરીનો ડાઘ રહે છે. ઘા સાજો થયા પછી પણ કેટલીક મહિલાઓને ડાઘની આસપાસ ચામડી ખેંચાતી હોવાની, કડક લાગવાની, જકડાયેલી હોવાની, સંવેદનશીલતા ઘટી જવાની અથવા હલનચલન વખતે ખેંચાણ થવાની ફરિયાદ થઈ શકે છે. ઘણા કિસ્સામાં આ તકલીફનું એક કારણ સર્જરી પછી બનેલું Scar Tissue (ડાઘનું તંતુ/ચાંદણી) હોઈ…
વૃદ્ધાવસ્થામાં થાપાનો સાંધો ઘસાઈ જવો, ઓસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ, ફ્રેક્ચર, અવસ્ક્યુલર નેક્રોસિસ અથવા અન્ય કારણોસર ચાલવામાં ભારે તકલીફ થઈ શકે છે. જ્યારે દવાઓ, કસરત અને અન્ય સારવારથી પૂરતો ફાયદો ન થાય ત્યારે હિપ રિપ્લેસમેન્ટ (Hip Replacement) સર્જરી કરવામાં આવે છે. ઓપરેશન સફળ થયા પછી પણ દર્દી તરત જ સામાન્ય રીતે ચાલી શકે એવું જરૂરી નથી. ખાસ કરીને વૃદ્ધ…
રોટેટર કફ રિપેર (Rotator Cuff Repair) ખભાના ફાટેલા અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત ટેન્ડનને ફરીથી જોડવા માટે કરવામાં આવતી સામાન્ય સર્જરી છે. ઓપરેશન સફળ થયા પછી પણ ઘણા દર્દીઓને થોડા અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી હાથ ઉપર ઊંચો કરવામાં તકલીફ, ખભામાં જકડાશ, દુખાવો, નબળાઈ અથવા હાથની હલનચલનમાં મર્યાદા અનુભવાય છે. આ તકલીફ ઘણી વખત રિકવરી પ્રક્રિયાનો ભાગ હોઈ શકે…
ઘણીવાર એવું બને છે કે તમે રાત્રે ગાઢ ઊંઘમાં હોવ અને અચાનક પગની પિંડીઓમાં (Calf muscles) સખત દુખાવો ઉપડે, જાણે કે કોઈ સ્નાયુ ખેંચાઈ રહ્યો હોય. આ દુખાવો એટલો તીવ્ર હોય છે કે ઊંઘ ઊડી જાય છે અને થોડીવાર માટે પગ હલાવવો પણ મુશ્કેલ બની જાય છે. સામાન્ય ભાષામાં આપણે આને “પગમાં ગોટલા ચઢવા” કે…
ઉંમર વધવાની સાથે આપણા શરીરના અનેક અંગો નબળા પડવા લાગે છે, જેમાં ફેફસાં પણ બાકાત નથી. વૃદ્ધાવસ્થામાં ફેફસાંની કાર્યક્ષમતા ઘટવી, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડવી, વારંવાર ખાંસી આવવી કે જલ્દી થાક લાગી જવો એ સામાન્ય સમસ્યાઓ બની જાય છે. કોરોના મહામારી પછી શ્વસનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવાનું મહત્વ લોકો વધુ સારી રીતે સમજતા થયા છે. ફેફસાંને સ્વસ્થ અને…
ઉંમર વધવાની સાથે, સ્વતંત્રતા, ગતિશીલતા અને જીવનની એકંદર ગુણવત્તા જાળવી રાખવા માટે મજબૂત અને સ્વસ્થ ઘૂંટણ હોવા વધુને વધુ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. વૃદ્ધોમાં ઘૂંટણનો દુખાવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે ચાલવા, સીડી ચઢવા, ખુરશીમાંથી ઊભા થવા કે બાગકામ જેવી રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓને મુશ્કેલ અને અસ્વસ્થ બનાવે છે. સારા સમાચાર એ છે કે ઘૂંટણને મજબૂત…
