અલ્ઝાઈમર અને કસરત

વૃદ્ધાવસ્થામાં યાદશક્તિ નબળી પડવી એ માત્ર ઉંમરની અસર નથી, પરંતુ ઘણીવાર તે ‘ડિમેન્શિયા’ (Dementia) નામના માનસિક રોગનું લક્ષણ હોય છે. ડિમેન્શિયા એ કોઈ એક બીમારી નથી, પણ યાદશક્તિ ખોવી, વિચારવાની શક્તિ ઘટવી અને રોજિંદા કાર્યોમાં મુશ્કેલી પડવી જેવા લક્ષણોનો સમૂહ છે. અલ્ઝાઈમર એ તેનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે. વૈજ્ઞાનિક સંશોધનો મુજબ, મગજની આ બીમારીનો કોઈ…