અસ્થમા શ્વાસની કસરત

COPD (ક્રોનિક ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝ) અને અસ્થમા જેવી શ્વાસની બીમારીઓથી પીડાતા દર્દીઓ માટે સૌથી મોટો પડકાર ‘હાંફ ચઢવો’ અથવા શ્વાસ ટૂંકો પડી જવો તે છે. જ્યારે ફેફસાંની નળીઓ સંકોચાઈ જાય છે, ત્યારે જૂની હવા (કાર્બન ડાયોક્સાઇડ) ફેફસાંમાં ફસાઈ જાય છે, જેના કારણે નવા ઓક્સિજન માટે જગ્યા રહેતી નથી. આવી સ્થિતિમાં, ફિઝિયોથેરાપીની એક સરળ છતાં અત્યંત…