અસ્વસ્થતા નું જોખમ કોને વધારે છે

અસ્વસ્થતા શું છે? અસ્વસ્થતા એક એવી ભાવના છે જે ભય, ચિંતા અથવા ગભરાટ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. તે સામાન્ય રીતે ત્યારે અનુભવાય છે જ્યારે આપણે કોઈ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિનો સામનો કરી રહ્યા હોઈએ અથવા કોઈ અજાણ્યા ભવિષ્ય વિશે વિચારી રહ્યા હોઈએ. અસ્વસ્થતા શારીરિક અને માનસિક બંને રીતે અનુભવી શકાય છે. તેના કેટલાક સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો…