એન્ટિ-ઓક્સિડન્ટ્સ અને સાંધાનો દુખાવો

આર્થરાઈટિસ (સંધિવા) એ માત્ર હાડકાંનો દુખાવો નથી, પરંતુ તે સાંધામાં થતી લાંબા ગાળાની બળતરા (Inflammation) છે. જ્યારે સાંધામાં સોજો આવે છે, ત્યારે ત્યાંના કોષોને નુકસાન થાય છે અને ગાદી (Cartilage) ઘસાવા લાગે છે. મેડિકલ સાયન્સ અને ફિઝિયોથેરાપી માને છે કે માત્ર કસરત જ નહીં, પણ તમારો આહાર આ સોજાને વધારવા કે ઘટાડવામાં મોટી ભૂમિકા ભજવે…