એરોબિક કસરત.

માઇગ્રેનમાં ફિઝિયોથેરાપી અને કસરતો: માથાના દુખાવામાં રાહત મેળવવાનો અસરકારક ઉપચાર 💆‍♀️ માઇગ્રેન એ માત્ર એક સામાન્ય માથાનો દુખાવો નથી, પરંતુ તે એક ગંભીર ન્યુરોલોજીકલ (Neurological) સ્થિતિ છે જે તીવ્ર, ધબકારા મારતા દુખાવા, ઉબકા, ઉલટી અને પ્રકાશ (Photophobia) તથા અવાજ (Phonophobia) પ્રત્યે સંવેદનશીલતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ દુખાવો વ્યક્તિના દૈનિક જીવન અને કાર્યક્ષમતા પર ગંભીર…