ઓફિસ એર્ગોનોમિક્સ ટિપ્સ

આધુનિક કોર્પોરેટ જગતમાં ‘સીટિંગ ઈઝ ધ ન્યૂ સ્મોકિંગ’ (બેસી રહેવું એ ધૂમ્રપાન જેટલું જ હાનિકારક છે) તેવું કહેવાય છે. લાંબો સમય બેસી રહેવાથી ડાયાબિટીસ, હૃદયરોગ અને કમરના દુખાવાનું જોખમ વધે છે. આ સમસ્યાના ઉકેલ રૂપે ‘સ્ટેન્ડિંગ ડેસ્ક’ (Standing Desk) નો કન્સેપ્ટ ખૂબ લોકપ્રિય બન્યો છે. પરંતુ, શું આખો દિવસ ઊભા રહીને કામ કરવું હિતાવહ છે?…