કઈ કસરત માટે કયો થેરાબેન્ડ

ફિઝિયોથેરાપી અને ઘરે કરવામાં આવતી કસરતોમાં ‘થેરાબેન્ડ’ (Theraband) અથવા રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ એક અત્યંત લોકપ્રિય સાધન છે. તે વાપરવામાં સરળ, સસ્તું અને ટ્રાવેલિંગમાં પણ સાથે રાખી શકાય તેવું છે. પરંતુ, જ્યારે તમે બજારમાં કે ઓનલાઈન થેરાબેન્ડ ખરીદવા જાવ છો, ત્યારે તમને પીળો, લાલ, લીલો, વાદળી એમ અનેક રંગો જોવા મળે છે. શું આ રંગો માત્ર દેખાવ…