કમરની ગાદીના દુખાવા માટે ઘરેલુ ઉપચાર

કમરની ગાદીનો દુખાવો શું છે? કમરની ગાદીનો દુખાવો, જેને તબીબી ભાષામાં ‘લમ્બર ડિસ્ક હર્નિએશન’ (Lumbar Disc Herniation) અથવા ‘સ્લિપ્ડ ડિસ્ક’ (Slipped Disc) કહેવામાં આવે છે, તે એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં કરોડરજ્જુના મણકા વચ્ચે આવેલી ગાદી પોતાની જગ્યાએથી ખસી જાય છે અથવા બહાર નીકળી જાય છે. ગાદી શું છે અને તેનું કાર્ય શું છે? કરોડરજ્જુના…