કાયમી થાક દૂર કરવાના ઉપાયો

કોઈપણ ગંભીર ઇન્ફેક્શન કે લાંબા સમયના તાવ (જેમ કે વાયરલ ફીવર, ડેન્ગ્યુ, અથવા ટાઈફોઈડ) પછી શરીર નબળું પડી જવું સ્વાભાવિક છે. પરંતુ, જ્યારે આ નબળાઈ અને થાક અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી ચાલુ રહે, ત્યારે તેને ‘પોસ્ટ-વાયરલ ફેટીગ સિંડ્રોમ’ (Post-Viral Fatigue Syndrome) અથવા કાયમી થાક કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિમાં વ્યક્તિને પૂરતી ઊંઘ લીધા પછી પણ…