કુદરતી પેનકિલર્સ

આજના સમયમાં માથાનો દુખાવો હોય, સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ હોય કે સાંધાનો દુખાવો, આપણે તરત જ પેનકિલર (દુખાવો મટાડવાની દવા) ગળી લઈએ છીએ. જોકે આ દવાઓ તાત્કાલિક આરામ આપે છે, પણ લાંબા ગાળે તે લિવર, કિડની અને પાચનતંત્ર પર ગંભીર આડઅસરો કરી શકે છે. આયુર્વેદ અને આધુનિક ફિઝિયોથેરાપી વિજ્ઞાનમાં એવી અનેક કુદરતી રીતો છે જે દવાઓ વિના…