કેલ્શિયમ રિચ ફૂડ્સ

🥛 વધતા બાળકો માટે કેલ્શિયમ અને પ્રોટીનથી ભરપૂર ગુજરાતી વાનગીઓ: મજબૂત શરીરનો પાયો બાળપણ એ માનવ જીવનનો સૌથી મહત્વનો તબક્કો છે, જેમાં શરીર અને મગજનો વિકાસ અત્યંત ઝડપથી થાય છે. આ સમયે બાળકોના હાડકાંની મજબૂતી માટે કેલ્શિયમ અને સ્નાયુઓના નિર્માણ તેમજ રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે પ્રોટીન અનિવાર્ય છે. ગુજરાતી આહાર પરંપરાગત રીતે જ પોષક તત્વોથી ભરપૂર…