ગળાની માલિશ કરવાની રીત

🌿 ગળા અને ખભાના દુખાવા માટે આયુર્વેદિક તેલ માલિશ (અભ્યંગ) ના અદ્ભુત ફાયદા આધુનિક જીવનશૈલીમાં કલાકો સુધી કમ્પ્યુટર સામે બેસી રહેવું, સતત મોબાઈલનો વપરાશ અને માનસિક તણાવને કારણે ગળા (Neck) અને ખભા (Shoulder) નો દુખાવો એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. આયુર્વેદ અનુસાર, આ પ્રકારના દુખાવા પાછળ મુખ્યત્વે ‘વાત દોષ’ (Vata Dosha) નું અસંતુલન જવાબદાર…