ગૃહિણીઓ માટે કસરત

રસોડું એ ઘરનું હૃદય છે, અને ગૃહિણીઓ આ હૃદયના ધબકાર સમાન છે. સવારની ચાથી લઈને રાતના ડિનર સુધી, એક ગૃહિણી સરેરાશ દિવસના ૪ થી ૬ કલાક રસોડામાં ઉભા રહીને વિતાવે છે. સતત ઉભા રહેવું, શાક સુધારવું, લોટ બાંધવો અને વાસણ સાફ કરવા જેવી પ્રવૃત્તિઓ દેખાવમાં સરળ લાગે છે, પણ તે ગરદન, પીઠ, ખભા અને પગના…