છાતીના દુખાવા માટે કસરત

છાતીમાં દુખાવો થવાના અનેક કારણો હોઈ શકે છે અને તે હંમેશા હૃદય સંબંધિત જ હોય તેવું જરૂરી નથી. ઘણીવાર છાતીના સ્નાયુમાં ખેંચાણ, ઈજા અથવા સોજો આવવાને કારણે પણ દુખાવો થાય છે. આ પ્રકારનો દુખાવો સામાન્ય રીતે શ્વાસ લેતી વખતે, ખાંસી ખાતી વખતે, અથવા કોઈ ચોક્કસ હલનચલન કરતી વખતે વધી શકે છે. જો તમને છાતીના સ્નાયુનો…