ડાયાબિટીસમાં કસરતનું મહત્વ: સ્વસ્થ જીવનશૈલીની ચાવી ડાયાબિટીસ, જેને મધુમેહ પણ કહેવાય છે, એ એક એવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જેમાં શરીર લોહીમાં રહેલી શર્કરા (ગ્લુકોઝ) નો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી શકતું નથી. આનાથી લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ વધી જાય છે, જે લાંબા ગાળે હૃદય, કિડની, આંખો અને નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ડાયાબિટીસના મેનેજમેન્ટમાં દવાઓ, યોગ્ય…
ડાયાબિટીસ નિયંત્રણ: સ્વસ્થ જીવનશૈલીની ચાવી ડાયાબિટીસ, જેને મધુમેહ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક ક્રોનિક (દીર્ઘકાલીન) રોગ છે જેમાં શરીર લોહીમાં શર્કરા (ગ્લુકોઝ) ના સ્તરને યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત કરી શકતું નથી. આ કાં તો એટલા માટે થાય છે કારણ કે સ્વાદુપિંડ (Pancreas) પૂરતું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતું નથી (ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ), અથવા શરીર ઇન્સ્યુલિનનો યોગ્ય…
હાઈપોગ્લાયકેમિયા (Hypoglycemia): ઓછી બ્લડ સુગરની સ્થિતિ હાઈપોગ્લાયકેમિયા, જેને સામાન્ય ભાષામાં ઓછી બ્લડ સુગર (લો બ્લડ સુગર) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે એક એવી સ્થિતિ છે જ્યારે તમારા લોહીમાં ગ્લુકોઝ (ખાંડ)નું પ્રમાણ સામાન્ય સ્તર કરતાં નીચે આવી જાય છે. ગ્લુકોઝ એ શરીર માટે ઉર્જાનો મુખ્ય સ્ત્રોત છે, ખાસ કરીને મગજ માટે. જ્યારે ગ્લુકોઝનું સ્તર ખૂબ ઓછું…
