થાક દૂર કરવાના ઉપાયો.

મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (Multiple Sclerosis – MS) એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ચેતાતંતુઓ (Nerves) પરના રક્ષણાત્મક પડને નુકસાન પહોંચાડે છે. આના કારણે મગજ અને શરીરના અન્ય ભાગો વચ્ચેના સંપર્કમાં અવરોધ આવે છે. MS ના દર્દીઓ માટે સૌથી મોટો પડકાર ‘થાક’ (Fatigue) છે. સામાન્ય રીતે કસરત કરવાથી થાક લાગે છે, પરંતુ MS માં…