ધ્રૂજતા હાથ માટે કસરત

🧠 પાર્કિન્સન રોગમાં ધ્રુજારી (Tremors) ઘટાડવા માટેની અસરકારક ટેકનિક્સ પાર્કિન્સન રોગ (Parkinson’s Disease) એ મધ્યસ્થ ચેતાતંત્રનો એક એવો વિકાર છે જે ધીમે-ધીમે હલનચલન પરની પકડ નબળી પાડે છે. આ રોગનું સૌથી સામાન્ય અને પડકારજનક લક્ષણ છે – ધ્રુજારી (Tremors). હાથ, પગ કે જડબામાં થતી આ અવિરત ધ્રુજારી દર્દીના આત્મવિશ્વાસને હચમચાવી દે છે અને રોજિંદા કાર્યો…