પગમાં ખાલી ચઢવી ઉપાય

ઉંમર વધવાની સાથે આપણા શરીરમાં અનેક ફેરફારો થાય છે, જેમાંથી સૌથી ગંભીર ફેરફાર કરોડરજ્જુમાં જોવા મળે છે. ઘણા વૃદ્ધો ફરિયાદ કરે છે કે, “થોડું ચાલ્યા પછી પગ ભારે થઈ જાય છે અથવા કમર પકડાઈ જાય છે, પણ થોડી વાર આગળ નમીને બેસીએ તો રાહત મળે છે.” આ કોઈ સામાન્ય થાક નથી, પરંતુ તબીબી ભાષામાં તેને…