પડવાથી બચવાની કસરતો

વૃદ્ધાવસ્થામાં થાપાનો સાંધો ઘસાઈ જવો, ઓસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ, ફ્રેક્ચર, અવસ્ક્યુલર નેક્રોસિસ અથવા અન્ય કારણોસર ચાલવામાં ભારે તકલીફ થઈ શકે છે. જ્યારે દવાઓ, કસરત અને અન્ય સારવારથી પૂરતો ફાયદો ન થાય ત્યારે હિપ રિપ્લેસમેન્ટ (Hip Replacement) સર્જરી કરવામાં આવે છે. ઓપરેશન સફળ થયા પછી પણ દર્દી તરત જ સામાન્ય રીતે ચાલી શકે એવું જરૂરી નથી. ખાસ કરીને વૃદ્ધ…