પુનઃપ્રાપ્તિ તબક્કા

  • ખભાની ડિસ્લોકેશન પછી કસરતો

    ખભાનું ડિસ્લોકેશન (Shoulder Dislocation), એટલે કે ખભાના સાંધાનું તેના સ્થાનેથી ખસી જવું, એ એક અત્યંત પીડાદાયક અને સામાન્ય ઈજા છે. ખભાનો સાંધો શરીરનો સૌથી વધુ ગતિશીલ સાંધો હોવાથી, તે અસ્થિરતા (Instability) માટે સંવેદનશીલ છે. ડિસ્લોકેશન પછી, સાંધાની આસપાસના અસ્થિબંધન (Ligaments), કૅપ્સ્યૂલ (Capsule) અને સૌથી મહત્ત્વપૂર્ણ, રોટેટર કફ (Rotator Cuff) સ્નાયુઓ ખેંચાઈ જાય છે અથવા નુકસાન…

  • |

    Guillain-Barré Syndrome – પુનર્વસવાટ

    ગુઇલેન-બેરે સિન્ડ્રોમ (GBS) – પુનર્વસવાટ: સંપૂર્ણ સ્વસ્થતા તરફની જટિલ યાત્રા 💪 ગુઇલેન-બેરે સિન્ડ્રોમ (Guillain-Barré Syndrome – GBS) એક દુર્લભ અને ગંભીર ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર છે, જેમાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ (Immune System) ભૂલથી પેરિફેરલ ચેતાતંત્ર (Peripheral Nervous System) પર હુમલો કરવાનું શરૂ કરે છે. આ હુમલો ચેતા તંતુઓના રક્ષણાત્મક આવરણ, માયલિન (Myelin) ને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેનાથી…

  • |

    ખભાના સર્જરી પછી રિહેબિલિટેશન

    ખભાનો સાંધો (Shoulder Joint) માનવ શરીરના સૌથી જટિલ અને ગતિશીલ સાંધાઓમાંનો એક છે. રોટેટર કફ ટીયર, બેન્કાર્ટ લેઝન, અથવા શોલ્ડર રિપ્લેસમેન્ટ જેવી ગંભીર ઈજાઓ માટે સર્જરી જરૂરી બની શકે છે. જોકે, સર્જરી પોતે જ સફળતાની ખાતરી આપતી નથી. ખભાની સર્જરી પછીની સફળતાનો મોટો આધાર વ્યવસ્થિત અને સતત રિહેબિલિટેશન પ્રોગ્રામ (Rehabilitation Program) પર રહેલો છે. રિહેબિલિટેશનનો…

  • એન્કલ સ્પ્રેઇન માટે ફિઝિયોથેરાપી

    એન્કલ સ્પ્રેઇન (Ankle Sprain) અથવા ઘૂંટી મચકોડ એ એક સામાન્ય ઈજા છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે ઘૂંટીના સાંધાની આસપાસના અસ્થિબંધન (Ligaments) તેમની સામાન્ય મર્યાદાથી વધુ ખેંચાઈ જાય છે અથવા ફાટી જાય છે. આ ઈજા ઘણીવાર ખરબચડી સપાટી પર ચાલવાથી, સ્પોર્ટ્સ પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન અથવા અયોગ્ય રીતે પગ મૂકવાથી થાય છે. ઘૂંટીનો મચકોડ પીડા, સોજો અને…