ફિઝિયોથેરાપી અને કસરત

ફિઝિયોથેરાપી વિરુદ્ધ દવા: પીડા વ્યવસ્થાપન અને લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્ય માટે તુલનાત્મક અભ્યાસ 💊🆚💪 જ્યારે આપણને પીઠનો દુખાવો, સાંધામાં જકડન કે કોઈ ઈજા થાય છે, ત્યારે પ્રથમ વિચાર દવા (Medicine) લેવાનો આવે છે. દવાઓ ઝડપી રાહત આપી શકે છે, પરંતુ શું તે લાંબા ગાળા માટે શ્રેષ્ઠ ઉકેલ છે? બીજી તરફ, ફિઝિયોથેરાપી (Physiotherapy) ઈજા કે દુખાવાના મૂળ…