ફિઝિયોથેરાપી ટિપ્સ ખભા માટે.

શું તમને ક્યારેય એવું લાગ્યું છે કે જ્યારે તમે કપડાં સૂકવવા માટે હાથ ઊંચો કરો છો અથવા માથું ઓળો છો, ત્યારે તમારા ખભામાં કંઈક ‘અટકાતું’ હોય અથવા ‘કટ-કટ’ (Clicking/Popping) અવાજ સાથે તીક્ષ્ણ દુખાવો થતો હોય? જો હા, તો તમે ‘શોલ્ડર ઇમ્પિન્જમેન્ટ સિન્ડ્રોમ’ (Shoulder Impingement Syndrome) થી પીડાતા હોઈ શકો છો. આ સમસ્યા ખાસ કરીને એવા…