બ્લડ સર્ક્યુલેશન વધારવાના ઉપાયો

💆 શું મસાજ વડીલોના બ્લડ સર્ક્યુલેશન માટે સારો છે? જાણો તેના ફાયદા અને સાવચેતી વૃદ્ધાવસ્થામાં શરીરની કાર્યક્ષમતા ધીમી પડવા લાગે છે, જેની સૌથી વધુ અસર રક્ત પરિભ્રમણ (Blood Circulation) પર પડે છે. નબળા પરિભ્રમણને કારણે વડીલોને પગમાં સોજા આવવા, હાથ-પગ ઠંડા પડી જવા, સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને જલ્દી થાક લાગવા જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. ઘણા પરિવારોમાં…