લાકડીની ઊંચાઈ કેટલી રાખવી

ચાલવામાં તકલીફ હોય, સંતુલન (Balance) ઓછું હોય કે ઓપરેશન પછી રિકવરી ચાલતી હોય ત્યારે લાકડી કે વોકર એ વરદાન સાબિત થાય છે. પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે જો આ સાધનોની ઊંચાઈ ખોટી હોય, તો તે ફાયદાને બદલે નુકસાન કરી શકે છે? ખોટી ઊંચાઈને કારણે ખભાનો દુખાવો, કમર નમી જવી અથવા કાંડામાં તકલીફ થઈ શકે…