વિટામિન બી9 ના ઉણપના લક્ષણો શું છે

વિટામિન બી9 શું છે? વિટામિન બી9, જેને ફોલેટ અથવા ફોલિક એસિડ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે બી વિટામિન્સના જૂથનો એક સભ્ય છે. તે શરીરને સ્વસ્થ નવા કોષો બનાવવા માટે જરૂરી છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તે ખાસ કરીને મહત્વનું છે, કારણ કે તે બાળકના મગજ અને કરોડરજ્જુના જન્મજાત ખામીઓને રોકવામાં મદદ કરે છે. વિટામિન બી9 ઘણા…