વિટામિન બી9 ની ઉણપને કેવી રીતે અટકાવવું

વિટામિન બી9 ની ઉણપ શું છે? વિટામિન બી9, જેને ફોલેટ પણ કહેવાય છે, તે એક આવશ્યક પોષક તત્વ છે જે શરીરના ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો માટે જરૂરી છે. તેની ઉણપ ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરમાં પૂરતું ફોલેટ ન હોય. વિટામિન બી9 ની ઉણપના કારણો: વિટામિન બી9 ની ઉણપના લક્ષણો: વિટામિન બી9 ની ઉણપના લક્ષણો ધીમે ધીમે…