શિરોધારા

🌿 શરીરનું ડિટોક્સિફિકેશન (પંચકર્મ) કેમ જરૂરી છે? આયુર્વેદિક શુદ્ધિકરણની સંપૂર્ણ સમજ આજના આધુનિક યુગમાં આપણી જીવનશૈલી ખૂબ જ ઝડપી અને તણાવપૂર્ણ બની ગઈ છે. પ્રદૂષિત હવા, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ (જંક ફૂડ), કેમિકલયુક્ત સૌંદર્ય પ્રસાધનો અને બેઠાડુ જીવનને કારણે આપણા શરીરમાં ઝેરી તત્વો એકઠા થાય છે, જેને આયુર્વેદમાં ‘આમ’ (Toxins) કહેવામાં આવે છે. જ્યારે આ ઝેરી તત્વો…