શ્વાસોચ્છવાસની કસરતો

સ્લીપ એપ્નિયા (Sleep Apnea) દર્દીઓ માટે ફિઝિયોથેરાપી: શ્વાસ સુધારવા અને લક્ષણો ઘટાડવાનો સક્રિય માર્ગ 😴🌬️ સ્લીપ એપ્નિયા (Sleep Apnea) એ ઊંઘ સંબંધિત એક ગંભીર શ્વાસનળીય વિકાર છે, જેમાં ઊંઘ દરમિયાન વ્યક્તિનો શ્વાસ વારંવાર થોડા સમય માટે અટકી જાય છે અથવા છીછરો થઈ જાય છે. આના કારણે મગજ અને શરીરને પૂરતો ઓક્સિજન મળતો નથી, જેનાથી ઊંઘમાં…