સાંધા મજબૂત કરવાના ઉપાયો.

🦴 કયા અભાવને કારણે ખભામાં દુખાવો થાય છે? (Causes of Shoulder Pain due to Deficiencies) ખભાનો દુખાવો એ એક અત્યંત સામાન્ય સમસ્યા છે. ઘણીવાર આપણે માની લઈએ છીએ કે આ દુખાવો માત્ર ઈજા, ખોટી રીતે સૂઈ જવાથી અથવા ભારે વજન ઉંચકવાને કારણે છે. પરંતુ, તબીબી વિજ્ઞાન અનુસાર, તમારા શરીરમાં રહેલા ચોક્કસ પોષક તત્વો અને વિટામિન્સનો…