સાયટિકા અને સ્લિપ ડિસ્ક

🚨 સ્લિપ ડિસ્ક ગંભીર છે કે નહીં તે કેવી રીતે જાણી શકાય? ચેતવણીના સંકેતો અને ઘરેલું પરીક્ષણ સ્લિપ ડિસ્ક (Herniated Disc) એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં કરોડરજ્જુના મણકા વચ્ચે રહેલી ગાદી (Disc) ખસી જાય છે અને નજીકની ચેતા (Nerve) પર દબાણ લાવે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તે સામાન્ય આરામ અને કસરતથી મટી જાય છે, પરંતુ કેટલીકવાર…