સ્નાયુ ખેંચાણ દૂર કરવાના ઉપાય

પગની નસ ચડી જવી અથવા ‘ક્રૅમ્પ’ આવવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે ઘણીવાર અચાનક અને તીવ્ર પીડા સાથે થાય છે. આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં સ્નાયુઓ અચાનક સંકોચાઈ જાય છે અને છૂટા પડતા નથી, જેના કારણે સખત દુખાવો થાય છે. પગની નસ ચડી જવાના કારણો પગની નસ ચડી જવા પાછળ ઘણા કારણો હોઈ…