સ્પોર્ટ્સ ઇન્જરી

🦴 બર્સાઇટિસ (Bursitis): સાંધાના દુખાવા અને સોજાનું મુખ્ય કારણ – કારણો, લક્ષણો અને શ્રેષ્ઠ ઉપચાર આપણા શરીરમાં સાંધા એ એન્જિનના બેરિંગ જેવા છે, જે હાડકાંને હલનચલન કરવામાં મદદ કરે છે. આ સાંધાની વચ્ચે નાની, પ્રવાહી ભરેલી કોથળીઓ હોય છે જેને ‘બર્સા’ (Bursa) કહેવામાં આવે છે. જ્યારે આ કોથળીઓમાં સોજો આવે છે, ત્યારે તે સ્થિતિને બર્સાઇટિસ…

📍 ડ્રાય નીડલિંગ થેરાપી: સ્નાયુઓના હઠીલા દુખાવા અને ‘ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ’ માટે સચોટ સારવાર 🩺 ફિઝિયોથેરાપીના ક્ષેત્રમાં જ્યારે સ્નાયુઓની જકડન અને જૂનો દુખાવો સામાન્ય કસરતો કે માલિશથી મટતો નથી, ત્યારે ડ્રાય નીડલિંગ (Dry Needling) એક અત્યંત શક્તિશાળી ટેકનિક તરીકે ઉભરી આવે છે. જોકે તે જોવામાં એક્યુપંક્ચર જેવી લાગે છે, પરંતુ તેનું વિજ્ઞાન અને કાર્ય કરવાની રીત…