હાર્ટ એટેક પછીની કસરત

હાર્ટ એટેક આવવો કે હૃદયની સર્જરી (બાયપાસ અથવા એન્જીયોપ્લાસ્ટી) કરાવવી એ દર્દી અને તેના પરિવાર માટે એક મોટો આઘાત હોય છે. સર્જરી સફળ થયા પછી મોટાભાગના લોકોને લાગે છે કે કામ પૂરું થઈ ગયું, હવે બસ આરામ જ કરવાનો છે. પરંતુ, વાસ્તવમાં આરામ એ રિકવરીનો માત્ર એક ભાગ છે. હૃદયને ફરીથી પહેલા જેવું મજબૂત બનાવવા…