હેમસ્ટ્રિંગ ઈજા

રમતો દરમ્યાન થતી મસલ સ્ટ્રેઈન (Muscle Strain) માટે ઉપચાર: તાત્કાલિક રાહત અને ઝડપી પુનર્વસન 🏃‍♂️🤕 રમતો રમતી વખતે અથવા સઘન કસરત (Intense Exercise) કરતી વખતે મસલ સ્ટ્રેઈન (સ્નાયુ ખેંચાણ) થવું એ સામાન્ય ઈજા છે. મસલ સ્ટ્રેઈન ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્નાયુના તંતુઓ (Muscle Fibers) તેમની ક્ષમતા કરતાં વધુ ખેંચાઈ જાય અથવા ફાટી જાય છે. આ…