Breathing Exercises Gujarati

🫁 લાંબી બીમારી પછી ફેફસાંની ક્ષમતા (Lung Capacity) વધારવા માટેની અસરકારક કસરતો લાંબી બીમારી (જેમ કે ન્યુમોનિયા, કોવિડ-19, ટીબી અથવા લાંબા ગાળા સુધી હોસ્પિટલમાં એડમિટ રહેવું) પછી શરીરના સ્નાયુઓ સાથે ફેફસાં પણ નબળા પડી જાય છે. ફેફસાંની ક્ષમતા ઘટવાને કારણે દર્દીને સામાન્ય હિલચાલમાં પણ હાંફ ચઢવો, સતત થાક લાગવો અને લોહીમાં ઓક્સિજનનું સ્તર ઓછું રહેવું…